Özel Uncalı Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Mustafa Tuncer, ayakkabı seçimi ve ayak sağlığına ilişkin önemli uyarılarda bulunarak "Akşam Saati Kuralı"na dikkat çekti.

Yeni alınan ayakkabıların günün ilerleyen saatlerinde ayağı sıkmasının ana nedeninin ayakkabı kalıbı değil, alışveriş yapılan saat olabileceğini belirten Tuncer, gün boyu süren fiziksel aktivitelerin ayak anatomisi üzerindeki etkilerine değindi.

Gün boyunca ayakta kalmak, yürümek ve yerçekiminin etkisiyle ayakların bir miktar şişerek hacminin genişlediğini ifade eden Op. Dr. Mustafa Tuncer, sabah erken saatlerde yapılan alışverişlerde ayağa tam oturan ve rahat hissettiren bir modelin, akşam saatlerinde dar gelmeye başlayacağını kaydetti. Tuncer, bu durumun ilerleyen süreçte ayakta vurmalara, nasır oluşumuna ve parmak deformasyonlarına yol açabileceği konusunda uyarıda bulundu.

GÜNÜN TAVSİYESİ: AKŞAM SAATİ KURALI!

Ayağın gün içinde ulaşabileceği maksimum hacme en uygun ve ortopedik açıdan en doğru ayakkabıyı seçebilmek için denemelerin mutlaka akşam saatlerinde yapılması gerektiğini vurgulayan Op. Dr. Mustafa Tuncer, doğru ayakkabı seçiminin ayak sağlığını korumadaki kritik rolüne işaret etti.