Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Şengül Aydın Yoldemir, tip 1 diyabetli bireylerin doğru tedavi, düzenli takip ve uygun beslenme programıyla profesyonel düzeyde spor yapabileceğini belirtti. Hastaneden yapılan açıklamada, tip 1 diyabet tanısı almanın aktif yaşamdan uzaklaşmak anlamına gelmediği vurgulandı.

Tip 1 diyabetin, pankreasta insülin üreten hücrelerin bağışıklık sistemi tarafından hasara uğratılması sonucu ortaya çıkan kronik bir hastalık olduğunu hatırlatan Yoldemir, "Hastalık spor yapmaya engel değil. Doğru planlama, doğru tedavi ve düzenli takiple bu bireyler birçok spor dalında önemli başarılara imza atabilir." ifadesini kullandı.

SPORUN DİYABET YÖNETİMİNDEKİ ROLÜ VE FAYDALARI

Fiziksel aktivitenin tip 1 diyabet yönetiminde kritik bir role sahip olduğunu belirten Doç. Dr. Yoldemir, düzenli egzersizin sağladığı faydaları şu şekilde sıraladı:

• Kan şekeri kontrolünün iyileşmesine katkı sağlar ve insülin duyarlılığını artırır.

• Kalp-damar sağlığını destekler ve kas gücünü artırır.

• Yaşam kalitesini yükseltir ve bireyin kendine olan güvenini destekler.

Koşu, yüzme, tenis, bisiklet, futbol ve basketbol gibi birçok spor branşının güvenle yapılabileceğini ifade eden Yoldemir, egzersiz planlamasının mutlaka kişiye özel olarak şekillendirilmesi gerektiğinin altını çizdi.

"SPOR ÖNCESİNDE VE SONRASINDA KAN ŞEKERİ TAKİP EDİLMELİ"

Spor sırasında kan şekeri seviyelerinde dalgalanmalar yaşanabileceğine dikkat çeken Yoldemir, şu uyarılarda bulundu:

"Özellikle uzun süreli egzersizlerde kan şekeri düşüklüğü (hipoglisemi) görülebilir. Bazı yoğun antrenmanlarda ise tam tersine kan şekeri yükselmeleri (hiperglisemi) yaşanabilir. Bu nedenle spor öncesinde, sırasında ve sonrasında kan şekeri takibi titizlikle yapılmalı; insülin dozları ile beslenme planı yapılan aktivitenin yoğunluğuna göre düzenlenmelidir."

EN GÜNCEL ÖRNEK: ALEXANDER ZVEREV

Dünya genelinde kronik hastalıklarla yaşayan çok sayıda sporcunun uluslararası başarılara imza attığını belirten Yoldemir, bu durumun arkasındaki en büyük gücün doğru takip olduğunu vurguladı.

Hastalığını tanıyan, düzenli hekim kontrolüne giden, beslenmesine dikkat eden ve tedavisini aksatmayan bireylerin üst düzey performans sergileyebileceğini ifade eden Yoldemir, güncel bir başarı örneğine de değindi:

"Tenis sezonunun ikinci Grand Slam turnuvası olan Fransa Açık'ta (Roland Garros) Alexander Zverev'in şampiyonluğa ulaşması, sporcuların sağlık süreçlerini doğru yönettiklerinde en üst seviyede başarı elde edebileceklerini gösteren çok önemli ve güncel bir örnek oldu."

ÇOCUKLAR VE GENÇLER İÇİN KARİYER ENGELİ DEĞİL

Tip 1 diyabet tanısının çocukların ve gençlerin yaşam hedefleri ya da sportif kariyerleri açısından bir bariyer olarak görülmemesi gerektiğini söyleyen Doç. Dr. Şengül Aydın Yoldemir, olimpiyatlarda yarışan ve profesyonel spor yaşamını başarıyla sürdüren çok sayıda diyabetli atlet bulunduğunu hatırlatarak sözlerini şöyle tamamladı:

"Düzenli hekim kontrolü, bireysel gereksinimlere uygun beslenme planı ve etkin tedavi yaklaşımı sayesinde çocuklarımız ve gençlerimiz hem sağlıklı bir yaşam sürdürebilir hem de sportif hedeflerine güvenle ilerleyebilir. Tip 1 diyabet, doğru yönetildiğinde başarıya ulaşmanın önünde bir engel değildir."

Önemli Not: Tip 1 diyabetli bireylerin herhangi bir egzersiz veya spor programına başlamadan önce mutlaka kendi takibini yapan endokrinoloji veya iç hastalıkları uzmanına danışması, kişisel insülin ve karbonhidrat hidrasyon planlamasını profesyonel destekle oluşturması gerekmektedir.